Rugvænget 26, Slagelse – Tlf. 58 52 57 38

Anti-inflammatorisk kost

Temaaften omkring anti-inflammatorisk kost

Du har måske set TV2´s program serie ”Kan man spise sig rask” og tænkt, hvad du selv kan gøre for at få det bedre?

Vil du gerne blive klogere på, hvad antiinflammatorisk livsstil kan gøre for dig?  Hør ernæringsvejleder Pia Knudsen dele ud af sin erfaring og den nyeste viden på området. Pia vil fortælle om antiinflammatorisk kost, som er et område, der for tiden er i kraftig udvikling. Der udforskes hele tiden nyt om emnet.

Antiinflammatorisk livsstil handler om mere end bare kost; motion, hvile, god søvn og lavt stressniveau er også vigtige aspekter og berøres også under foredraget

Til foredraget får du tips og gode råd til:

  • Hvad du skal spise.
  • Hvordan du kan erstatte gamle vaner med nye og bedre.
  • Hvordan du kan tilberede velsmagende mad efter nye regler, og hvordan måltider kan sammensættes.
  • Hvordan du får det til at lykkes i en travl hverdag.

Praktisk

Foredraget afholdes på klinik for fysioterapi og osteopati på Rugvænget 26 i Slagelse.

Arrangementet afholdes fra kl. 19.00-20.30 og det er gratis at deltage.

 

Instruktør

Pia Knudsen

Priser

Gratis

Tidspunkt

Torsdag d. 07. Marts

kl. 19.00 - 21.00