Rugvænget 26, Slagelse – Tlf. 58 52 57 38

Balancetræning

Balancetræning på hold



Balanceholdet er henvendt til dig med balanceproblemer, nedsat styrke og/eller nedsat gangfunktion.

Formålet med denne træning er at forbedre balance og koordinationsevne, den generelle muskelstyrke- og stabilitet, samt den din egen fornemmelse/forståelse af egne evner/udfordringer.

Vi træner statisk og dynamisk balancetræning, gangtræning og generel styrketræning for hele kroppen. Øvelserne foregår bl.a. på måtter eller briks, på de store bolde, ved ribber, i maskiner, med samarbejdsøvelser, med boldspil osv.

Programmerne vil have individuelt fokus på den enkeltes udfordringer, således at vi opnår det bedste resultat. Vi gør meget ud af sikkerhed og derfor vil holdene være små med max 6 deltager.

For at deltage skal Du skal være grundigt udredt hos en af fysioterapeuterne på klinikken inden du starter med at træne på holdet.

Praktisk info: Indendørs sko og tøj, der må svedes i samt godt humør

 

Instruktør

Elisabeth I. Lassen

Priser

Med henvisning: 114,89,-

Uden henvisning: 135,-

Vederlagsfri henvisning: Gratis