Rugvænget 26, Slagelse – Tlf. 58 52 57 38

timeouthold

Timeout time på hold

For dig der føler dig presset og trænger til indre ro og balance – men ikke overskuer deltagelse på et fast ugentligt hold

Muskelspændinger, tankeoverflod, svimmelhed, koncentrationsbesvær mm. – alle symptomer på du har et centralnervesystem der er overbelastet og trænger til at komme mere i ro

  • Du vil gennem blide øvelser og mindfulness komme helt ned i tempo.
  • Du får opbygget en viden om øvelser du kan bruge i din hverdag – som er beroligende for dit overbelastede system.
  • Du vil opleve mindre stress og pres i krop og sind – du vil opnå følelsen af mere overskud og energi.

Vi arbejder blandt andet med:

  • Blide øvelsesflow der kalibrerer dit centralnervesystem (dvs beroliger dit system)
  • Kropsbevidsthed som hjælper dig til bedre at kunne forstå kroppens reaktioner og vil give en forståelse af sammenhængen mellem krop og sind.
  • Progressiv afspænding og mindfulness

Priser

Med henvisning: 115,96,-

Uden henvisning: 135,-

Vederlagsfri henvisning: Gratis

Tid

Hver Tirsdag

Kl. 18.00 - 19.00